Нашёл текст двухгодичной давности
Кто ещё не читал – рекомендую
=====
перечитал “Хватит быть славным парнем” , Р. А. ГЛОВЕР
сказать, что прихуел – ничего не сказать.
После опыта терапии и активного доращивания себя в течение последних двух лет книга воспринимается на 146% иначе.
Держите часть конспекта (все чаще читаю книги с включенным notepad++) .
Но там всю книгу можно раздергать на цитаты.
===
Считая, что все нужно делать самим, Славные Парни редко раскрывают весь свой потенциал. Никто не может все делать одинаково хорошо или достигать успеха в одиночку.
Славные Парни считают, что у них это должно получаться. Они могли бы быть мастерами на все руки, но чаще всего они ничего не умеют.
То, что они пережили в детстве, гарантирует, что они никогда не достигнут
максимума в любой области жизни.
Страх успеха делает из Славных Парней специалистов по саботажу.
===
Но если бы им довелось стать действительно лучшими, добраться до самых вершин, это привлекло бы слишком много нежелательного внимания. Яркие огни успеха могут осветить их кажущиеся изъяны и проблемы.
Из-за этого Славные Парни изобретают множество способов избежать бесспорного успеха. Ведь если
не пробовать, то не проиграешь. Если не закончить что-то, результат не будут критиковать. Если набрать много работы, каждую в отдельности не обязательно делать хорошо. Если иметь хорошие оправдания, люди не будут многого от них ждать.
===
Из-за невозможности исправлять, радовать или заботиться об одном или более родителях, многие
Славные Парни взрастили в себе глубокое чувство собственной неполноценности. Они считали, что у
них должно было все получиться. Но что бы они ни делали, всегда было мало, плохо или неправильно: мама все равно была подавлена, а папа все равно был недоволен.
Это глубокое чувство неполноценности и ущербности сохраняется и во взрослой жизни. Некоторые Славные Парни пытаются компенсировать эти чувства, стараясь все делать правильно. Они надеются, что в этом случае никто не увидит, насколько они неадекватны. Другие Славные Парни даже не пробуют что-то делать.
===
Чувство неадекватности мешает Славным Парням становиться заметными, рисковать или пробовать
что-то новое. Они держатся старой колеи, не замечая своих талантов и интеллектуальных
способностей.
И хотя остальным это очевидно, их собственное восприятие искажено детскими
переживаниями, и они не видят собственного потенциала или возможностей.
Это искаженное представление создает «стеклянный потолок», выше которого они не могут
подняться. Невидимая крышка мешает Славным Парням стать теми, кем они могут быть. Даже
пытаясь подняться повыше, они ударяются головой и падают вниз на знакомую землю.
===
Неадекватное удовлетворение детских потребностей Славных Парней создало у них веру, что того,
что им было нужно, просто не хватало. Это ощущение недостаточности нужного переросло в способ
восприятия мира.
Парадигма дефицита и недостаточности заставляет Славных Парней манипулировать окружающими.
Из-за нее они верят, что лучше довольствоваться тем малым, что у них есть, не пробуя рисковать.
Поэтому они возмущаются, когда у других есть то, чего им не хватает.
Считая, что хорошего всегда мало, Славные Парни не строят больших планов. Они не верят, что
заслуживают чего-то хорошего. Они ищут любые способы сохранить свое восприятие мира.
Они довольствуются объедками, считая, что это все, чего они достойны. Они придумывают множество
оправданий, чтобы объяснить, почему у них никогда не будет того, чего они хотят.
Из-за своих убеждений, Славные Парни редко реализуют свой потенциал или добиваются желаемого.
===
Большинство людей, и Славные Парни — не исключение, не осознают своей ответственности за
создание такой жизни, какая им нужна. Большинство людей просто принимают свое место в жизни и
ведут себя так, как если бы у них не было возможности строить восхитительную, плодотворную и
удовлетворяющую их жизнь.
Когда я разговариваю со Славными Парнями о том, что нужно взять ответственность за свои жизни,
большинству из них трудно принять и осознать эту концепцию.
То, что они могут делать выбор и
воплощать этот выбор в жизнь, просто не помещается в рамки их парадигмы.
===
Подумайте о людях, которых вы уважаете или на которых хотите равняться.
Скорее всего, они начали
с нуля, но все равно нашли способ построить интересные, плодотворные и захватывающие жизни.
Эти люди проложили собственные пути и создали свои правила.
Что отличает их от остальных?
Большинство из них — обычные люди, которые взяли ответственность за свои жизни на себя.
У меня есть хорошая новость: если это удалось им, это получится и у вас.
Одна из моих любимых
пословиц гласит: «Что может один человек, может и другой». Задумайтесь: если другие осмелились
взять все в свои руки и создали жизни, достойные подражания, вы можете то же самое.
Единственное,
что удерживает вас от того, чтобы жить той жизнью, о которой вы мечтаете, — это вы сами. Пора
начать прокладывать свой собственный путь, устанавливать свои правила и превращать мечты в
реальность.
===
Раскрытие страсти и предназначения требует умения отличать работающие методы от неработающих.
Зрелые, успешные люди устанавливают собственные правила. И есть только один критерий для
проверки правил: работают ли они?
===
1. Если это вас пугает, сделайте это
2. Не соглашайтесь на малое. Согласившись на малое, вы получите малое.
3. Ставьте себя на первое место
4. Что бы ни случилось, вы со всем справитесь
5. Что бы вы ни делали, делайте на 100%
6. Делая то же, что и всегда, вы получите то же, что обычно
7. Вы — единственный человек, отвечающий за ваши потребности, желания и счастье.
8. Просите о том, чего хотите
9. Если то, что вы делаете, не работает, поступите иначе
10. Выражайтесь прямо и ясно
11. Научитесь говорить «нет»
12. Не ищите оправданий
13. Если вы взрослый, вам достаточно лет, чтобы устанавливать свои правила
14. Позвольте людям помочь вам
15. Будьте честны с собой
16. Не позволяйте себя обижать. Никому. Никогда.
17. Вместо того, чтобы ждать, пока ситуация улучшится, просто удалитесь из нее
18. Не допускайте того, что считаете недопустимым — никогда
19. Перестаньте жаловаться. Жертвы не достигают успеха
20. Живите целостно. Решите, что кажется вам правильным, затем поступайте именно так
21. Примите последствия своих действий
22. Заботьтесь о себе
23. Мыслите категориями изобилия
24. Встречайте сложности и конфликты лицом к лицу
25. Не делайте ничего в секрете
26. Делайте сразу
27. Приготовьтесь отказаться от того, что у вас есть, чтобы получить то, что вы хотите
28. Получайте удовольствие. Если то, что вы делаете, вас не радует, что-то идет не так
29. Дайте себе возможность проиграть. Нет ошибок, есть опыт, на котором можно учиться.
30. Держать все под контролем невозможно. Расслабьтесь. Пусть будет то, что будет.
Взяв на себя ответственность за свою жизнь,
вы сможете стать теми, кем бы вам хотелось.
Перечитал “Хватит быть славным парнем”, Р. А. Гловер
